Taller: Surfear el estrés
🔔 Inicio: Martes 15 de Octubre a las 19:00h
📅 5 sesiones, todos los martes de 19:00h a 21:00h
📍Lugar: C/. Muntaner 326 – Barcelona
¿Qué conseguirás?
🔑 Conocerte mejor y gestionar tus emociones de manera efectiva.
❤️🩹 Reducir el estrés y mejorar tu bienestar emocional.
💭 Transformar pensamientos limitantes y fortalecer tu claridad mental.
🌟 Alcanzar un equilibrio integral entre mente y cuerpo.
Si eres alumno activo del centro Pilar Domínguez
llamanos para solicitar tu descuento: 93 414 2860
180,00 €
Técnicas que aprenderás
- Creación de Objetivos: Aprende a fijar metas claras y generar estados emocionales que faciliten su consecución. 🚀
- Coherencia Cardíaca: Conecta tu respiración con el corazón para reducir el estrés y mejorar tu enfoque. ❤️🩹
- Inteligencia Emocional: Descubre cómo utilizar tus emociones como herramientas de cambio y toma de decisiones. 💡
- PNL & Health: Reprograma tu manera de interpretar los acontecimientos y libera pensamientos limitantes. 💭🔄
- Mindfulness y Wingwave: Vive el presente sin juzgar y encuentra claridad mental. 🧘♂️
- Hipnosis Ericksoniana: Descubre recursos internos y cambia patrones de pensamiento que te bloquean. 🌱🔑
- Emociones Positivas: Aprende a generar y mantener un estado emocional que fomente tu bienestar y creatividad. 🌈
