Clase personal
¿CÓMO SON NUESTRAS CLASES PERSONALES DE MÉTODO PÌLAR DOMÍNGUEZ?
- Somos los líderes en Fisioterapia Activa
- Nuestro Método tiene evidencia científica. Descarta imitadores.
- La clase tiene una duración de 60 minutos.
- Si tu patología lo requiere, combinamos técnicas manuales de fisioterapia.
- Somos Expertos en tratamiento del dolor.
62,00 €
Te ayudamos a reequilibrar tu cuerpo y corregir tu mala postura. Somos lo líderes en fisioterapia en movimiento.
Objetivo: Combinación de ejercicios terapéuticos y corrección postural, guiados por los principios probados del Método Pilar Domínguez. El objetivo es fortalecer tu cuerpo, corregir desequilibrios posturales y liberar tensiones musculares.
Contenido de la Sesión: Durante esta sesión de 60 minutos, participarás en:
- Ejercicios de Fortalecimiento:
- Rutinas específicas para fortalecer grupos musculares clave, fundamentales para mejorar la postura y la movilidad.
- Corrección Postural Personalizada:
- Instrucciones detalladas y ajustes personalizados para corregir hábitos posturales y mejorar la alineación corporal.
- Estiramientos Terapéuticos:
- Secuencias de estiramientos diseñadas para mejorar la flexibilidad y reducir la rigidez muscular.
- Relajación y Conciencia Corporal:
- Técnicas de respiración y ejercicios de relajación para liberar tensiones acumuladas y mejorar la conexión mente-cuerpo.
Ubicación: Las sesiones se llevarán a cabo de manera presencial en nuestra ubicación en Barcelona. Contamos con un espacio equipado y diseñado para tu comodidad y bienestar.
Requisitos: Ven con ropa cómoda y asegúrate de tener calzado adecuado para la actividad física. Todos los niveles de condición física son bienvenidos, ya que las sesiones se adaptarán a tus necesidades individuales.
Beneficios:
- Mejora de la postura y alineación corporal.
- Fortalecimiento de grupos musculares esenciales.
- Reducción de tensiones musculares y estrés.
- Aumento de la flexibilidad y movilidad.
Instructor Certificado: Serás guiado por un instructor altamente capacitado y certificado en el Método Pilar Domínguez. Recibirás atención personalizada y asesoramiento profesional para optimizar tu experiencia.
Reserva tu Plaza: Las plazas son limitadas para garantizar una atención personalizada. Reserva tu espacio ahora y asegúrate de aprovechar esta oportunidad única para mejorar tu bienestar físico.
¡Descubre los beneficios transformadores del Ejercicio Terapéutico y la Corrección Postural en persona en nuestro centro en Barcelona!
